オーディオ
アンプ
- アンプのサイズに特化したラックを設計して組み立てました
- RCD-N10 CDレシーバーを使いこなすためのまとめ
- ネットワークCDレシーバーでできることを確認する
- リモコン付きプリアンプで真空管アンプの音量を調節する
- プリアンプ2台でパワーアンプへの入力レベルを合わせる
- TRK3488真空管アンプの低音をもっと響かせる
- TRK3488とPLS1410の両方をたのしむ
- BOSEの製品をざっとおさらいしてみる
- PLS1510 PLS1410 TRK3488アンプ聴き比べ
- TRK3488真空管アンプの真空管を替えて聴く
- 真空管アンプとFOSTEXスピーカー使ってます
- BOSEのトランジスタアンプを聴き直してみました
保守
- CDプレーヤーの摺動部にグリースを塗り音飛びは解決
- 真空管アンプの真空管には寿命がありました
- レコードプレーヤーのドライブベルトの2回目の交換
- CDプレーヤーの音飛びを改善できないか
- AT-PL300レコードプレーヤのレコード針交換
- オーディオシステムのメンテナンスを大切にして続けます
- TRK3488真空管アンプが壊れたので自分で修理
- CDプレーヤーをCD6006に替えました
- レコードプレーヤーのドライブベルトを取り替える
- レコードプレーヤーの電源コードを交換してみる
- 低反発スポンジでレコードプレーヤーを防振
- オーディオシステムの周辺パーツをいろいろ変えた感想
音源
- CDを2つのレシーバーで同時に再生して豊かな音を楽しむ
- CDケースを斜めに積めばCDラックのように便利に使える
- レコードから好きな曲だけの音楽ファイルをつくる方法
- Mp3tagツールでwavファイルの自動ナンバリングができます
- レコードのハイレゾ録音とノイズ除去が簡単にできた
- レコードのパチパチノイズをオーディオ編集ソフトで減らす
- レコード針の上げ下げノイズをオーディオ編集ソフトで消す
- Wi-Fi無線LANを二重ルーターのモードで使うときの設定
- 2つのFMアンテナの配置を工夫してラジオがよく聴こえます
- FMラジオを聴きやすくするためにFMアンテナをチェック
- サラ・オレインの歌を高音質で保存しなおす
- オーディオキャプチャケーブルを使うようすを紹介します
- オーディオレコーダーは簡単にMP3音楽で保存できます
- レコードとCDを近くに保管して音楽を楽しむ
スピーカー
組立
- バスレフスピーカーでダクトのパイプをなくしてみた
- 7cmスピーカーを小型プラスチックケースに組み込む
- 10cmFostexスピーカーをキットで組み立てる
- カラーボックスをブックシェルフスピーカーに仕立てる
- 16cmスピーカーを木製ボックスに取り付けて鳴らす
- 20cm段ボール箱スピーカーの3度目の試作をしてみたが
- 20cmスピーカーを段ボール箱に入れて鳴らしてみる
- サブウーファーの奥を広げて容量を増やしてみた
- 16cmスピーカーをプラスチックケースに入れて鳴らす
- 16cmスピーカーをダンボール箱に入れて鳴らす
- 紙BOXに穴を開け10cmスピーカーを取り付けて鳴らす
- 自作スピーカーをアクティブスピーカーに変える
- ダンボール箱にスピーカーを付けて鳴らしてみました
設置
- 小型サブウーファーの設置で工夫したことのまとめ
- サブウーファー背面のLED光を前面から見るための工夫
- 大きい液晶テレビの下に反射板を付けて音が前に出やすくする
- 置き場所がなかったセンターに超小型スピーカーを着けられた
- 自分の後ろのスピーカーの位置を元に戻してしっかり固定できた
- 自分のうしろにテレビの外付けスピーカーを置く1回目の改良
- 20cmサブウーファーを高いところに置いてみました
- テレビの音量を上げずに聴きやすくする工夫のまとめ
- 紙BOX入りスピーカーを鴨居に乗せてサラウンド
- スピーカーの組み合わせを工夫して7.1chサラウンドを楽しむ
- サブウーファーを置くのにスピーカースタンドを再利用する
- フロントハイトスピーカーを3点で柱に固定できました
- 大きめ液晶テレビの前にミニスピーカーで聴きやすくする
- 超小型スピーカーをサラウンドの高所用に使ってみた
- サラウンドアンプで7.1chシステムを作り上げます
- スピーカー配置やシステムを変えてオーディオを楽しむ
- ２台のアンプで縦長の部屋をサラウンド環境にする
- スピーカーをリビングに配置してサラウンドシステム作り
- テレビの外付けスピーカーをDIYで自分の後ろに設置する
- 液晶テレビの下にカバーを付けて音を前に反射させる工夫
- コンクリート板をスピーカーの下にもう一枚敷いて高さ調節
- バックロードのスピーカーをFE166NVに交換する
- BOSEとFOSTEXスピーカーの聴き比べ
- FOSTEX FE166EnスピーカーとBK16バックロード
配置
- オーディオスピーカーをシステム別に適切に配置する
- ４つのスピーカーを8つに増やしてステレオ空間を広げる方法
- スピーカーの並列接続で音の再生空間を広げる
- 4つのスピーカーでステレオ空間を広げる対策を再検討する
- 4つのスピーカーを離して置くとステレオ空間が広げられます
- サラウンドに変えれば小音量でも充分楽しめる
- アクティブスピーカーの追加で部屋の後ろまでステレオ
- スピーカーを継ぎ足し横に置きステレオ感が強調できた
実践
工夫
- 固定電話機を斜めに傾けて置けば画面が見やすくなります
- カメラが不具合なので買い替えたいけど迷います
- プール3個所へのバスと地下鉄時刻表を1枚にまとめた
- 玄関網戸を新しく貼り直してみた感想と作業での注意点
- 部屋の出入口のカーテンで冷気を逃げにくくする工夫
- 室内をカーテンで区切って冷房の効きを早める
- iPhone7をiPhoneSE(第3世代)に自分で替えた
- ガラスまほうびんが揚水パイプの交換で復活した
- 我が家のエアコンの消費電力量を実績から推定してみた
- 足置き台が紙箱に段ボール紙を詰め込んで出来た
- ベッドサイドに置く小さな足置き台を木の薄板で自作
- 蛇口の水漏れをケレップへの工夫で改善してます
- ドアチェーンを伸ばしドアストッパーで玄関ドアを固定する
- 30cm幅の細長いラップが台所の手近なところに置けました
- 浴室の網戸の開閉を自由にするためのDIY的工夫をする
- 家庭で常時使わない照明にはセンサーLEDが便利
- 浴室の網戸を自作、付け外しを簡単にした2度めの挑戦
- 玄関網戸はマジックテープで季節ごとに付けたり外せるので便利
- リチウムバッテリーはケースが膨らむ前に交換すべき
- ハンド緩衝装置を使って歩きながらの撮影を試したようす
- コーヒーメーカーはメンテナンスできれいに長く使いたい
- 椅子の背もたれにクッションを付けて腰の負担を和らげる
- 寝具のマットレスを低反発と高反発で試してみた
- 座椅子にクッションを乗せてよりくつろぎやすくしてみました
ドライブ
- 上高地ハイキングにマイカーで行くための準備とその結果
- 上高地の涸沢ハイキングには基礎体力が欠かせません
- 横浜から沢渡まで渋滞せずにパッソで往復できた感想
- さわんどバスターミナル向かいの第三駐車場への入り方
- 上高地の涸沢紅葉ハイキングで往復歩くのは大変でした
- 上高地の涸沢で見上げるモルゲンロートは輝いていた
- 高速道路で横浜から三春滝桜を2往復して意外と近く感じた
- しだれ桜で有名な三春滝桜が満開のときのようすです
- 入江崎温水プールへ敷地の入口や駐車場から案内します
- アイドリングストップスイッチを見なくても操作できる工夫
- お疲れ様シエンタ愛車の最後の記念撮影と思い出
- 横浜北線から北西線、東名、圏央道の車窓風景
- 横浜北線から第三京浜、横浜新道の車窓風景
- 横浜北線と横浜北西線から町田までの車窓風景
- 首都高横浜北線の馬場出入口の開通時の様子
海釣り
- 手漕ぎボートの釣果は自分の腕と魚のごきげん次第
- 久しぶりのタチウオ釣行でドラゴン級が釣れました
- 2023年末のタチウオ釣りは手巻きの釣りで楽しめた
- 釣りをしたあとは道具のメンテナンスが大切です
- 今年の初タチウオ釣りは気持ちよく楽しめました
- 今年3回目のタチウオ釣りはまずまずの釣果でした
- タチウオ釣りの２度目も難しかったけど釣れれば楽しい
- 電動リールが止まるのはプラグのサビのせいかも
- 海釣りは釣る楽しみと釣果をいただけるので2度楽しい
風景
青春18
- 青春18きっぷ5回の日帰り旅を普通料金と比較して振り返る
- 日光東照宮と大谷石の名所へ横浜から青春18きっぷの旅
- 大谷石を訪ねて地下神殿や大谷寺と松が峰教会を巡る写真集
- 日光東照宮の陽明門・三猿・眠猫をたくさん撮りました
- 水戸偕楽園の桜を見て霞ヶ浦へ行く横浜から青春18きっぷ旅
- 川越の見どころを1日歩く横浜から青春18きっぷ旅
- 大宮鉄道博物館は新旧の車両が間近に見られて鉄旅気分
- 静岡のいくつかの駅周辺で雄大な富士山が眺められました
- 静岡の駅をつないで周辺を歩く横浜から青春18きっぷ旅
カラダ
メタボ
- 2023年の体重と運動量を実績評価し目標を見直した
- 2022年の体重と運動量を実績評価し目標を立てた
- 体重や歩きなど数字をグラフにしてみました
- 3年半かけてようやくメタボから抜け出せた
- お酒をやめていた3年間の健康指標の推移を見る
- 歩く距離を増やしてコロナ太りを抑える
- ウォーキングは体重を減らすのに効果がある
- 歩きで体重が1年間で2kgゆっくり減りました
- 血圧と体重をこのようにして毎日記録し ていま
- 悪い生活習慣を過去のデータで真剣に反省する
運動
- 活動量計の速歩数から速歩した時間を推測する
- 活動量計の速歩の記録を整理して速歩の実績を確認する
- インターバル速歩した1回ごとの履歴データを評価する
- インターバル速歩を無料アプリを使って再開する
- 水深2メートルの50メートルプールで泳いでみた
- エアロバイクには風を当てて冷やすのがよい
- バイクミニを漕いで消費カロリーを記録する
- インターバル速歩を始めて2ヶ月目の感想
- インターバル速歩をひと月やってみた感想
- iPhoneアプリ「インターバル速歩」を使いこなす
- iPhoneアプリ「インターバル速歩」を使ってみる
- インターバル速歩する場所と持ち物とバッグ
- インターバル速歩の自分の歩き方を計算する
- ゆっくりと速歩きでインターバル速歩は効果あり
- しっかり歩くのにシューズの中敷きは大切です
- 温水プールで運動する効果を再確認する
- 活動量計は裏返しで腰に付ければ目立たずかっこいい!?
- 続けやすい速歩きの配分を考えてみる
痛風
- 飲みやすいクエン酸入り麦茶を作って水分補給
- 尿酸値を下げ続けて通風発作から開放された
- 麦茶なしクエン酸水を作って試してみる
- 痛風発作のあとに治療を開始して再度の発作を経験した
- 通風状態の対策でクエン酸入り麦茶を飲む
- 痛風の発作が起こったら身体はこうなる
- 痛風の再発でこれまでのお酒の飲み方を反省する
- なぜお酒がやめられないのか？身体の仕組みを調べた
- お酒を減らしたりやめたりする方法
- 酒とメタボの指標との関連性を調べる
- 酒の飲み過ぎがどれだけ肝臓に悪いかを調べた
- お酒をやめれば痛風発作を回避しメタボも改善する
ケア
薄毛
- 薄毛の進行状況を記録してます
- 薄毛進行のようすを2年あまり自撮りしてきました
- 頭頂部の薄毛対策を始めて10ヶ月経過したようす
- 対策から半年で薄毛が気にならなくなったかな
- チャップアップを１本購入して使い３本追加しました
- 頭頂部の髪の毛の様子を時々記録します