エアロバイク

はじめにエアロバイクミニを運動不足を補うために活用してます。使いだしてから3ヶ月目の様子は以前の記事”エアロバイクミニを漕いでいるようす”でご紹介しました。今回の記事は、エアロバイクミニは一生懸命漕ぎ続けると本体が熱くなるので冷却したほうがよいという内容になります。エアロビクスバイクミニを30分以上続けて使っていると異音が気になります。コンパクトサーキュレーター（小型の扇風機）を使って風をバイク本...

はじめに:歩きたくないときや歩けないときの体調維持のために、エアロバイクミニ（以降バイクミニと略称します）を買いました。バイクミニのようすと、バイクミニで記録する内容を紹介します。記事の中に”バイクミニをマイペースで漕ぎます”の記事を統合して、バイクミニの外観や設置のようすも合わせて紹介します。私は長年患ってきたメタボを3年半かけて解消して、リバウンドしないようにウォーキングの中でインターバル速歩...