痛風飲みやすいクエン酸入り麦茶を作って水分補給 はじめに:飲みやすいクエン酸入り麦茶の作り方の紹介です。身体の水分補給のために麦茶にクエン酸を少し入れて飲んでいます。自分でクエン酸の量が調節できるので、酸っぱくなく飲みやすく作れるので飲み続けています。これまでも作り方は紹介していますが、... 2021.11.16 2025.09.20痛風
痛風お酒を飲むのをやめてから3年間の指標の推移を見る はじめに:お酒を飲むのをやめてから3年が経ちました。痛風の発作予防のため尿酸値を基準値以下に下げ続けるのが目的です。3年間の尿酸値や飲酒に関連する指標の推移をまとめて振り返ります。指標を見比べる2017年5月19日からお酒を飲まなくなって、... 2020.07.03 2025.10.09痛風
痛風尿酸値を下げ続けて通風発作から開放された はじめに:お酒をやめて水分補給を忘れずに尿酸の排出に心がけてきました。尿酸値を3年以上基準値以下に保ち続けることで、痛風の発作が全くなくなりました。わたしは2年半前まではたびたびの痛風発作に悩まされていました。通風発作のあとに治療を開始して... 2020.02.25 2025.10.09痛風
痛風麦茶なしクエン酸水を作って試してみる はじめに:尿酸値を下げる取り組みとして麦茶にクエン酸を入れて飲んできましたが、クエン酸水に慣れてきたので麦茶なしでも飲めるかどうかを試してみました。結果は行けそうです。痛風の発作の再発を防ぐために尿酸値を下げる対策をしています。対策の一つで... 2018.12.29 2025.09.23痛風
痛風痛風発作のあとに治療を開始して再度の発作を経験した はじめに:痛風の発作を何度も繰り返すような状態で薬を飲んで痛風治療を開始すると、せっかく治療を始めたのにすぐに発作に襲われることがあります。私がその一人でした。そのときに経験した内容を紹介します。”通風の発作が起こったら身体はこうなる”で説... 2018.03.04 2025.10.09痛風
痛風通風状態の対策でクエン酸入り麦茶を飲む はじめに:痛風状態を改善するために尿酸値を下げる取り組みとして、麦茶にクエン酸を溶かして飲むことを実践しています。体内の尿酸値を下げる取り組みを補助するものとしてクエン酸の効果が期待できます。痛風治療を開始したときとその前後のようすの記事で... 2018.03.04 2025.10.09痛風