「ケア」カテゴリーアーカイブ

不規則な生活習慣、運動不足や加齢等で身体のあちこちに辛いところや痛みが出てきます。腰痛・眼病・虫歯などの治療や対処（ケア）していきます。

ストレスを減らし眼圧を下げて緑内障とつきあう

はじめに: 緑内障はさらに悪くしないための努力が必要です。ストレスをなるべく抱え込まないで眼圧を上げないようにする暮らし方が何よりも大切です。定期的な受診も欠かせません。緑内障を悪化させないための30年近く緑内障と付き合 … 続きを読む →

はじめに: 薄毛が気になりだして育毛剤を使いだしてからのおよそ2年間の記録です。頭頂部の薄毛が気になりだし、育毛剤で頭皮の手入れを始めて、髪の毛のようすを写真にしてチェックすることにしました。その後もときどきは写真を撮 … 続きを読む →

はじめに: 右目の白内障手術を受けた半年後に、両目のバランスを良くするために左目も手術しました。そのときの体験記です。前回は右目の白内障手術を受けたあとの対応のようすを紹介しました。その後も右目は良好です。右目が見えや … 続きを読む →

はじめに: 長時間椅子に座っていても腰に負担をかけないようにするため、クッションを追加して効果があったので紹介します。試した椅子は２通りあります。私は毎日の生活で気になるところを改善して少しでも暮らしやすくしたいと思っ … 続きを読む →

はじめに: 右目の白内障の手術を受けたあとの対応や感じたことをメモしておきます。白内障は緑内障のように薬での対処が主となる病気とは違って、手術で改善が見込めます。わたしの場合は手術時間は30分程度で済み、日帰り入院で帰れ … 続きを読む →

はじめに: 頭頂部の薄毛の観察を始めてから10ヶ月経った時の様子をまとめました。薄毛が気になりだしたのが昨年2017年の12月頃から。その頃から髪の毛のようすの記録を始めて、育毛剤のチャップアップを使いだし、そのまま使 … 続きを読む →