はじめに 身体でつらさを感じるところを見直して改善していきます。今回取り上げる通風の発作は、つらいというよりも最大級の痛さです。痛風の発作が起こった時にどのような状況になるのかを、その症状、発作が起こって困ることや発作へ … 続きを読む →

はじめに: 痛風発作の再発を防ぐために、お酒を飲む量を減らしたり飲むのをやめる方法を考えてみます。 お酒は飲むほどに飲む量や飲み方がコントロールしにくくなり、お酒に飲まれてしまいがちです。痛風発作を繰り返し、もう再発した … 続きを読む →

はじめに: 通風の発作のときに痛みが我慢できないくらいに苦しいので、ついにお酒を飲むのをやめる決心。運動と処方される薬の力を借りて再発防止にとりくみます。なかなか本気で取り組めなかったメタボの改善にもつながります。酒の飲 … 続きを読む →