サイト運用windows10で音声入出力環境を使えるようにする
英語学習の環境整備のために、パソコンを使っての音声入出力ができるようにしました。ヘッドセットのスピーカーから音を出し、マイクから音を入力できるようにします。自分の話す声がマイクで拾えるかを知りたくて、いくつか違う形のヘッドセットなどを試してみました。ブルートゥースアダプタを使った無線接続のヘッドセットやスタンド型のマイクロフォンも試しました。スピーカーの切り替えの設定などでややこしいところがありま...
サイト運用
サイト運用テレビ番組の録画をパソコンで視る
テレビの英語教育番組をたくさん撮りためたので、それをまとめて、パソコンで視られるようにしたくなりました。お金と手間とかかりましたが、なんとか実現できたのでメモしておきます。地デジ放送の録画をDVDにダビングするCPRM対応のDVDディスクが必要DVDメディアはCPRM対応のものを使い、VRモードでフォーマットします。以前からストックしておいた生DVDはCPRM非対応。DVDレコーダーでダビングしよ...
工夫座椅子にクッションを乗せてよりくつろぎやすくしてみました
はじめに:市販の座椅子のクッション性と柔軟性を高められないかと思い、低反発クッションを座椅子の座面に乗せてみました。それまでよりもゆったりと座れてリラックスできます。低反発クッションを追加してみたようすを紹介します。年令を重ねるにつれて身体のあちこちが痛くなってきます。この記事は腰になるべく負担をかけないでゆったりと休むための工夫を紹介します。首や腰のあたりにクッションが当たるように調節して、ゆっ...
メタボ血圧と体重をこのようにして毎日記録し ていま
はじめに:毎日の血圧と体重の記録の仕方を紹介します。私は62歳から血圧と体重を毎日記録し、時々の変化を把握して、変化への対応をしています。体調管理をするうえでの基本中の基本だと感じています。記録をはじめたきっかけ体重とか血圧を気にすることはなかったのが、気にするようになったきっかけがありました。年齢とともに身体の不調を感じる若い頃は自分の身体のことを気にしなくても問題ありませんでした。60歳を過ぎ...
薄毛チャップアップを１本購入して使い３本追加しました
はじめに:発毛と育毛に効果があるということで、チャップアップを1本買って試してみて、その後で3本まとめて買い足しました。その間のようすです。私は髪の毛がどのようになっていくかが心配。髪の毛のようすを記録していきます。薄毛を漫然と放置していても悪くなるだけなので、育毛剤の効果を試してみるためにチャップアップを1本試しに購入して使い出しました。使った感じが良いので、3本を追加購入しました。記事の中に、...
薄毛頭頂部の髪の毛の様子を時々記録します
はじめに”身体のつらさとメタボにしっかり対処していこう”と決めました。身体の辛いところで気になる一つが髪の毛の今後です。若い頃から自分はいつ髪の毛がなくなるだろうかと心配していました。幸いなことに60歳代になっても、ふさふさとは言えませんが生えてます。でもこれからどうなるのか。このごろは頭頂部が薄くなった気がしてます。その薄毛対策で育毛トニックを使いだしました。これからどれだけ髪の毛に変化があるの...