インターバル速歩をひと月やってみた感想

初冬の木

昨年末からインターバル速歩に取り組みだして一月が経ちました。様子を振り返ってみたいと思います。 取り組み結果 まず最初に実績値をみてみます。 1月の1日あたりの平均値は以下のとおりです。 速歩き時間:23分 速歩き歩数: … 続きを読む

iPhoneアプリ「インターバル速歩」を使う

運動グラフ表示

インターバル速歩トレーニングをアイフォンでサポートしてくれるiPhoneアプリ「インターバル速歩」を2週間使ってみました。これは使えると思いましたので内容を紹介します。 「インターバル速歩」アプリを使い始めた経緯 インタ … 続きを読む

馬場出入口から寒川南ICまで高速道路を行く

東名高速道路の風景

高速道路を走る車から見える景色を写した動画の2回めです。 経路は首都高速神奈川7号横浜北線の馬場入口から横浜北西線と東名高速道路を経由して圏央道の寒川南ICまでです。 前回投稿した横浜北線と横浜北西線の車窓から動画を撮る … 続きを読む

コーヒーメーカーを新しくしました

コーヒーメーカーEC-TC40

我が家のコーヒーメーカーが壊れてしまったので昨年新調しました。置き場所が狭いので小さい形状を選びましたがぴったりサイズでした。下に敷いてある板のサイズは幅22cm奥行き18cmです。製品の高さは約23cm。トースターの横 … 続きを読む

江川せせらぎ緑道や三ツ池公園を歩く

去年2020年にちょっと遠くで散歩(ウォーキング)したときの景色です。 江川せせらぎ緑道 都筑区を流れる”江川せせらぎ緑道”へは市営バス41番で最寄りのバス停まで行ってから出発です。自宅の傍を流れる”入江川せせらぎ緑道” … 続きを読む

国道15号線の子安・生麦付近の風景

ウォーキングで少し頑張ると国道15号線に出られ道沿いに子安や生麦の風景が楽しめます。 入江橋から生麦方面に国道15号線沿いの歩道を歩きます。 遍照院の参道にある京急の踏切 ここには何度来ても見ていて飽きません。国道15号 … 続きを読む

馬場花木園の春と夏の景色

馬場花木園

近所の散策スポットの紹介です。馬場花木園。住所が〒230-0076 神奈川県横浜市鶴見区馬場2丁目20?1 駐車場もなく最寄りのバス停からも8分と離れており、ルートもわかりにくいと揃ってますが、名前の通り、四季を通じて花 … 続きを読む