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ケア

寝具のマットレスを低反発と高反発で試してみた

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サイト運用

windows10で音声入出力環境を使えるようにする

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テレビ番組の録画をパソコンで視る

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ケア

座椅子にクッションを追加して腰の負担をやわらげます

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メタボ

血圧と体重をこのようにして毎日記録し ていま

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薄毛

チャップアップを１本購入して使い３本追加しました

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