薄毛進行のようすを2年あまり自撮りしてきました

はじめに: 薄毛が気になりなしてから２年の経過を自撮り写真を見て振り返ってみます。薄毛が気になり育毛剤を使ってマッサージしだしてから、およそ2年半が経ちました。自撮りした頭頂部の写真でこれまでの薄毛進行のようすを振り返り … 続きを読む →

尿酸値を下げ続けて通風発作から開放された

はじめに: お酒をやめて水分補給を忘れずに尿酸の排出に心がけてきました。尿酸値を3年以上基準値以下に保ち続けることで、痛風の発作が全くなくなりました。わたしは２年半前まではたびたびの痛風発作に悩まされていました。通風治 … 続きを読む →

音楽を聴くときの低音が物足りなく感じるとき音楽を聴くときにTRK-3488真空管アンプの低音を適度に響かせるために、トーンコントロール付き真空管プリアンプを買いました。わたしのオーディオ環境は、真空管アンプのTRK- … 続きを読む →

はじめに: 体調管理や健康維持のためにウォーキングや水泳を続けています。その歩いた歩数・距離や泳いだ距離を毎日記録しだして10ヶ月が経ち、体重を減らすのに運動の効果があったと感じられたので、これまでの実績を自分なりに分析 … 続きを読む →

はじめに 2017年の3月からメタボ克服をめざして私の身体の健康指標のデータを記録しています。腰に活動量計を着けて早歩きのデータも記録しました。これまでの実績を振り返るために、月別の平均体重の遷移をグラフにしてみました。 … 続きを読む →

スピーカーを新しくする BK16バックロードホーン型エンクロージャ（スピーカーボックス）に取り付けて長く聴いていたFOSTEX FE166En スピーカーを、後継機種として開発されたFE166NVに取り替えました。ますま … 続きを読む →