痛風飲みやすいクエン酸入り麦茶を作って水分補給
はじめに:飲みやすいクエン酸入り麦茶の作り方の紹介です。身体の水分補給のために麦茶にクエン酸を少し入れて飲んでいます。自分でクエン酸の量が調節できるので、酸っぱくなく飲みやすく作れるので飲み続けています。これまでも作り方は紹介していますが、今回はさらに手軽な作り方です。４年ほど前は痛風の発作が何度も再発して痛くて大変でした。発作の再発予防のために水分をたくさん摂る必要があり、自前でクエン酸入り麦茶...
痛風
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痛風尿酸値を下げ続ければ通風発作の再発がなくなる
はじめに:痛風発作の再発が怖くて、尿酸値を下げる薬も飲み続けました。おくすりの効果を妨げてしまうので、お酒をやめました。水分補給を忘れずに尿酸の排出に心がけてきました。こうした努力を続けたおかげで、なんとか尿酸値を3年以上の間、基準値以下に保ち続けることできました。そのは、痛風の発作が全く再発していません。尿酸値を下げ続ければ、痛風発作の再発はしなくなることが実証できました。わたしは57歳に初めて...
痛風麦茶なしクエン酸水を作って試してみる
はじめに:尿酸値を下げる取り組みとして麦茶にクエン酸を入れて飲んできましたが、クエン酸水に慣れてきたので麦茶なしでも飲めるかどうかを試してみました。好み次第だとは思いますが、私の場合は、純粋なクエン酸水に切り替えていけそうです。痛風の発作の再発を防ぐために尿酸値を下げる対策をしています。対策の一つで、クエン酸入り麦茶を作って飲んでいます。水分を多く摂るための補助的な効果もあったようで、尿酸値も下が...
痛風痛風発作のあとに治療を開始しても再度の発作が起こる
はじめに:痛風の発作を何度も繰り返すような状態で痛風治療を開始すると、せっかく治療を始めたのにすぐに発作に襲われることがあります。尿酸値を下げるための薬の作用なのですが、私がその経験をした一人でした。予想はしてましたが、びっくりします。そのときに経験した内容を紹介します。”通風の発作が起こったら身体はこうなる”で説明したように、通風の発作は再発しやすい病気です。通風の発作は、体内に蓄積した尿酸結晶...
痛風通風対策にクエン酸が有効なのでクエン酸入り麦茶を飲む
はじめに:痛風状態を改善するために尿酸値を下げる取り組みとして、麦茶にクエン酸を溶かして飲むことを実践しています。その理由と実践内容を紹介します。体内の尿酸値を下げる取り組みを補助するものとしてクエン酸の効果が期待できます。本記事では痛風治療を開始したときとその前後のようすの記事で取り上げたクエン酸について、クエン酸の効果を整理し、クエン酸を取り入れやすくする工夫として麦茶にクエン酸を水に溶かして...
痛風痛風の発作が起こったら足の指がこうなりました
はじめに:長年の飲酒などが原因で起きる通風の発作は、つらいというよりも最大級の痛さです。痛風の発作が起こった時にどのような状況になるのかを紹介します。私の場合は足の指に症状が現れました。その症状と発作が起こって困ることや発作への対処法について、私の経験に基づいて説明します。痛風の発作が起こる場所や発作の程度は人によりさまざまです。ここで紹介するのはひとつの例としてご覧ください。記事の後半に”痛風の...