薄毛頭頂部の自撮り観察７年継続、薄毛は進行中
はじめに:自分の頭頂部の最近のようすです。7年前ぐらいから、ときどきは自撮りで写真に撮って記録しています。自分では直接見えない部分なのに、自分で見えるようにできるのがよいです。69歳にもなると薄毛は進んでいきます。育毛剤と頭皮マッサージは継続していて、その効果のほどはわかりませんが、やめるともっと薄毛状態が進むんでしょうね。頭頂部のようすを時系列に記録する2020年6月までのようすは以前の記事で記...
老化
薄毛
老化ストレスを減らし眼圧を下げて緑内障とつきあう
はじめに:緑内障の治療は、眼圧を下げる点眼薬で視野の現状維持を目指します。ストレスが眼圧を高める要因と考えられ、ストレスをなるべく抱え込まない暮らし方が何よりも大切です。定期的な受診で眼圧を確認することも欠かせません。緑内障を悪化させないための30年近く緑内障と付き合ってきた私の取り組みを紹介します。本記事は”緑内障になってしまってからでは後悔します”と”受診と自主管理でメタボと眼病に対処する”の...
薄毛頭頂部のようすを2年あまり自撮り観察、薄毛は徐々に進行
はじめに:薄毛が気になりなしてから２年の経過を自撮り写真を見て振り返ってみます。薄毛が気になり育毛剤を使ってマッサージしだしてから、およそ2年半が経ちました。徐々に薄毛は進行していきます。自撮りした頭頂部の写真でこれまでの薄毛進行のようすを振り返ります。頭頂部の様子の変化頭頂部の薄毛が気になりだして育毛剤で頭皮の手入れを始めて、髪の毛のようすを写真に撮ってチェックすることにしました。しばらくして効...
老化右目の半年後に左目の白内障手術も受けてよかった
はじめに: 右目の白内障手術を受けたあと、右目がとても良く見えるようになったために、左目の見え方とのバランスが悪くなりました。半年後に左目も白内障手術を受けました。両目ともスッキリとよくものが見えるようになり、見え方のバランスの悪さを感じることもなくなりました。両目とも手術を受けて良かったです。術前、術中、術後の経過をメモしておきます。前回の記事で右目の白内障手術を受けたあとの対応のようすを紹介し...
老化白内障手術は術後ケアが大切、その内容です
はじめに:白内障の治療のために、最初に右目の手術を受けました。白内障は手術すれば見え方の改善が見込めますが、予後の自己管理が大切です。手術後に実践したことや感じたことをメモしておきます。わたしの場合は手術時間は30分程度で済み、日帰り入院で帰れました。案内された通りで済みました。その後のケアに注意しながらひと月が経ちました。その間に感じたことは、手術後の衛生管理によく注意しないといけないということ...
薄毛頭頂部の薄毛対策を始めて10ヶ月薄毛が進んじゃった
はじめに:頭頂部の薄毛対策を始めて薄毛の状況観察を始めてから10ヶ月が経ちました。4ヶ月経った時点で状況が改善してきたようすだったのが一変して薄毛が進行してしまいました。油断です。ようすをまとめました。薄毛が気になりだしたのが昨年2017年の12月頃から。その頃から髪の毛のようすの記録を始めて、育毛剤のチャップアップを使いだし、そのまま使い続けて、半年後にはかなり薄毛が気にならなくなるところまで改...