デスク周り改善

キーボードの置き台に傾斜をつけてタイピングをしやすくして、パソコン作業の猫背を改善する工夫導入はじめに:パソコン作業で猫背や肩こりに悩んでいませんか？ 市販のキーボードスタンドを買わなくても、家にあった木材の切れ端（端材）を使って置き台を作り、タイピングが楽になるよう傾斜をつける工夫をしてみました。実際の作り方や使ってみた効果を紹介します。パソコン作業に置き台を傾斜させて使うと猫背防止になりそう私...

パソコンデスクの平坦な作業台に傾斜を付ける置き台を端材で自作はじめに:パソコンデスクで書き物をしたいときに、傾斜した台があると、書きやすくなって便利です。2段の高低差のあるパソコン作業台の間を橋渡しする形で置き台を自作してみました。ナンバープレースの問題集を解くのに首を折り曲げなくて良くなりました。傾斜を付けるための置き台を作った理由キーボードとマウスでディスプレイを見ながらのパソコン作業を、パソ...

はじめに:椅子の背もたれにクッションを追加すれば、腰にかかる負担が少なくなるだろうと考えました。長時間椅子に座っていても、腰が痛くなりにくくする工夫です。2通りの椅子の背もたれにクッションを追加して試してみたのを紹介します。腰痛の悩み私には膝の痛みはありませんが、腰痛を感じることが多いのです。これまでにも、寝具のマットレスを変えてみたり、座椅子の工夫をしたりして、寝ている間とか休憩しているあいだも...