断酒

はじめに:通風の発作のときに痛みが我慢できないくらいに苦しいので、ついにお酒を飲むのをやめる決心しました。処方される薬の力を借りながら運動を続けて、痛風発作の再発防止にとりくみます。なかなか本気で取り組めなかったメタボの改善にもつながります。お酒を辞める決心をするに至るまでの経緯を振り返ります。酒の飲み過ぎと生活習慣の乱れによるメタボの我が身での現れ方を再認識し、メタボとは何かを再確認し、ようやく...