はじめに: 飲みやすいクエン酸入り麦茶の作り方の紹介です。 身体の水分補給のために麦茶にクエン酸を少し入れて飲んでいます。自分でクエン酸の量が調節できるので、酸っぱくなく飲みやすく作れるので飲み続けています。これまでも作 … 続きを読む →

はじめに: お酒をやめて水分補給を忘れずに尿酸の排出に心がけてきました。尿酸値を3年以上基準値以下に保ち続けることで、痛風の発作が全くなくなりました。 わたしは２年半前まではたびたびの痛風発作に悩まされていました。”痛風 … 続きを読む →

はじめに: 尿酸値を下げる取り組みとして麦茶にクエン酸を入れて飲んできましたが、クエン酸水に慣れてきたので麦茶なしでも飲めるかどうかを試してみました。結果は行けそうです。 痛風の発作の再発を防ぐために尿酸値を下げる対策を … 続きを読む →

はじめに: 身体に尿酸結晶が蓄積してしまったあとで、尿酸を体外に排出させて尿酸値を下げるために、私が対処をやり始めたころの身体の状況をまとめました。 ”通風の発作が起こったら身体はこうなる”で説明したように、通風の発作は … 続きを読む →

はじめに: 痛風状態を改善するために尿酸値を下げる取り組みとして、麦茶にクエン酸を溶かして飲むことを実践しています。 体内の尿酸値を下げるためのいくつもある取り組みを補助するものとしてクエン酸の効果が期待できます。本記事 … 続きを読む →