『感想』 ”1日3食で食べすぎないようにすれば健康になれる”との思い込みを打ち破る内容です。お腹が空いたという感じは、消化と吸収が終わった身体からの合図でそれからひと働き … 続きを読む →

『感想』 著者の実体験にもとづく糖尿病との闘病記。主人公は日々悲惨な状況に追い込まれます。それでも何か前向きな雰囲気が伝わってきて最後まで楽しく？読み終えられました。本書 … 続きを読む →

『感想』 わずか50ページあまりの中に、エッセンスが込められている。その中でも、4章のがん細胞「発生と抑制」のメカニズムが、ポイントだろうか。・すべての正常細胞の核内遺伝 … 続きを読む →

サブタイトル：糖質制限をするとなぜ健康になるのか 監修：宗田哲男 『感想』 本書は、ケトン体をわかりやすく解説したコミック。著者のおちゃずけ氏は監修者の宗田哲男氏の著作『 … 続きを読む →

サブタイトル：生きるための深層心理学 『感想』 本書を読んでおくと、人と暮らすことで感じる息苦しさや挫折感を極端に感じずに平穏な気持ちで過ごすことができそうな気がします。 … 続きを読む →