サブタイトル：糖質制限でなぜ健康になるのか 感想 この本の目的は糖尿病で苦しんでいる妊婦さんとそのお腹の中の子を救うために書かれました。もう一つの目的は糖尿病や肥満で苦し … 続きを読む →

感想 「サブタイトルが日本人最大の体質的弱点とその克服法」とあるように、内臓脂肪が何故よくないか、特に日本人にとってよくないかが本書の半分を費やして徹底的に説明してありま … 続きを読む →

感想 先日から「インターバル速歩」を始めました。これまでのようなただ長い距離を歩くのではなくて歩く速さにメリハリをつけて歩きます。具体的なやり方いついてはネットで調べて試 … 続きを読む →

感想 書店でこの本がふと目に止まリ、緑内障を長く患っているわたしにはとても気になる内容だったので購入しました。発行日が2020年7月21日と出版されて間もないので内容が新 … 続きを読む →

感想 花崗岩とか流紋岩から放射線が自然に発せられているという事実にまず驚かされます。 自然放射線が人体にとって有益なものであるということにも驚かされます。 一方で、人工的 … 続きを読む →