隠れ病は「腸もれ」を疑え！（藤田紘一郎）
サブタイトル：あなたを不調から救う「腸もれ症候群」80の基礎知識 感想 腸のことを知り大切にすることが自分の健康にとってどれだけ重要なことかがよく分かる本です。 前作「人 … 続きを読む
読んだ本
人の命は腸が9割（藤田紘一郎）
サブタイトル：大切な腸を病気から守る30の方法 感想 本書を読むと腸の大切さや腸内細菌の働きについてよく理解できます。腸は一番最初に発生した臓器であり、他の臓器と密接に関 … 続きを読む
「カエルの楽園」が地獄と化す日（百田尚樹・石平）
感想 寓話の「カエルの楽園」の内容を2016年時点での日本と中国の状況に照らし合わせたりしながら行われた、百田氏と石平氏の二日間の対談の内容をまとめてあります。どれだけ中 … 続きを読む
内臓脂肪を最速で落とす（奥田昌子）
感想 「サブタイトルが日本人最大の体質的弱点とその克服法」とあるように、内臓脂肪が何故よくないか、特に日本人にとってよくないかが本書の半分を費やして徹底的に説明してありま … 続きを読む
大人たちの失敗 この国はどこへ行くのだろう？（櫻井よしこ）
感想 日本が抱えるさまざまな問題を様々な視点から具体的に取り上げて、わたしたちはこれからどう生きていくべきかを考えさせてくれます。２０年前に書かれてますが、２０年経っても … 続きを読む