はじめに: 年令を重ねると出てくる身体の不調。反省とこれからの生活習慣改善への自覚を強くするために、自分の今までの生活態度を若い頃までさかのぼって見つめ直します。これまでの生活習慣がよくありませんでした。 63歳になって … 続きを読む 悪い生活習慣を過去のデータで真剣に反省する