身体」タグアーカイブ

身体の辛さや傷さにしっかり対処する

rose

ふと気づくと、もう63歳。 若い頃は自分の身体のことはあまり気にしていませんでした。 ところが、このごろは少し体調が悪いと、身体の何処かが痛くなります。 ちゃんと長生きするには、自分の身体をメンテナンスしなくてはいけません。 このサイトでは … 続きを読む

お酒の飲み過ぎによる身体への影響

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前ページでは、お酒による栄養素の不足や、肝臓への影響などについて調べてきました。 このページでは、ネットの情報を引用しながら、お酒の飲み過ぎによる尿酸値、血圧、中性脂肪などへの影響と、お酒を飲みすぎて起こる病気についての理解を深めます。 尿 … 続きを読む

メタボの我が身でのあらわれ方

butterfly

メタボを自分ではどう捉えていたか メタボはずいぶん前から指摘されていました。 会社勤めをしていた時の定期健康診断で、数字が指摘されだしたのは40代にさしかかったころだったでしょうか。 高血圧とコレステロールが指摘されだしたと思います。経過観 … 続きを読む

メタボとはどういうものなのか

メタボのことをよく知ろう メタボリックシンドローム(メタボ)とはどういうものか、その発症の原因、予防法について説明します。 メタボとは メタボとは、内臓に脂肪が付いている内臓脂肪型肥満に加え、「高血糖」「高血圧」「脂質異常」のいずれかの症状 … 続きを読む