断酒」タグアーカイブ

お酒を飲むのをやめてから3年過ぎました New!

せせらぎの花

お酒を飲まなくなってから2020年6月18日の木曜日で3年1ヶ月経ったんですね。断酒を3年も続けられるとは思っていませんでした。早かったような長かったような……。 ちなみにこのテーマの1年半前の記事「お酒を飲むのをやめて1年半過ぎました」で … 続きを読む

お酒を飲むのをやめてから1年半過ぎました

vegebables

お酒を飲まなくなってから11月18日の日曜日でちょうど1年6ヶ月経ったんですね。 はじめの頃は「何ヶ月経過した」とか数えてましたが、もうあまり気にならなくなりました。 飲みたくなったらクエン酸入り麦茶を飲めば収まります。今のところなんとかな … 続きを読む

断酒と運動と薬で痛風発作の再発を防止する

nature

発作が治まってから尿酸値の推移をみていきます 痛風発作が治まってからひと月半経過(2017年8月) 8月になりました。前回の痛風発作が大体治まってから、ひと月半が経ちました。 まだ左足に違和感が残っています。左足の人差し指が蒼黒くなって、ど … 続きを読む

飲み続けると飲酒がやめられなくなる理由

flower5

お酒というものは、ある程度たくさん飲み続ける期間を経験してしまうと、集荷が体に染みついてしまうようで、もういけません。 お酒を断とうとしてがんばっても、ちょっと飲んでしまうと、リセットされてしまいます。 お酒を飲むのをやめたくてもやめられな … 続きを読む

お酒を減らしたりやめたりする方法

flower3

お酒は、飲み慣れるほどに自分で飲む量や飲み方がコントロールしにくくなる。いわゆるお酒に飲まれてしまうということが、お酒が持つ根本的な特性です。 ここでは、お酒を飲む量を減らしたり飲むのをやめる方法について取り上げます。 いろいろあって、実行 … 続きを読む

酒をやめてメタボを改善

fall-faliage

お酒を飲むのをやめながら、ちょっぴり運動し、お薬の力を借りて、メタボの改善に本気で取り組みます。 痛風の発作が繰り返し起こってついに改心する 生活習慣病の指標やメタボの状態を放っておいたら、「いよいよ自分の体がやばい、お酒を本気でやめねばい … 続きを読む