改善」タグアーカイブ

頭頂部の薄毛を記録しだして4ヶ月が経過

たんぽぽ

自分の髪の毛の様子を観察して記録しています。 記録を始めたのが昨年2017年の12月初旬。いまは2018年の4月の半ば。4ヶ月あまりが経ちました。 その間にネットで情報を集め、実際にヘアートニックや育毛剤を試しました。 頭皮のマッサージやシ … 続きを読む

痛風状態で尿酸値を下げる対処法

mediterranean-cuisine

痛風の発作は、体内に蓄積した尿酸結晶が剥がれ落ちた時に身体が反応して起こります。 そのため、尿酸結晶を体内に蓄積させないことが痛風の発作を予防するための一番の対処法になります。 尿酸結晶が蓄積しだしてもそれ以上増やさないことが大切ですし、尿 … 続きを読む

痛風状態の改善とクエン酸の効果

liverwort

痛風状態を改善するには、体内の尿酸値を下げる取り組みが必要になります。 いくつもある取り組みのひとつで、クエン酸による効果も期待できます。 尿酸値を下げる 痛風(高尿酸血症)のときに尿酸値を下げるための取り組み方です。 1日の摂取エネルギー … 続きを読む

メタボの改善に継続的に取り組む

fall-faliage

お酒を飲むのをやめながら、ちょっぴり運動し、お薬の力を借りて、メタボの改善に本気で取り組みます。 痛風の発作が繰り返し起こってついに改心する 生活習慣病の指標やメタボの状態を放っておいたら、「いよいよ自分の体がやばい、お酒を本気でやめねばい … 続きを読む