体調管理」タグアーカイブ

お酒を飲むのをやめてから1年半過ぎました

vegebables

お酒を飲まなくなってから11月18日の日曜日でちょうど1年6ヶ月経ったんですね。 はじめの頃は「何ヶ月経過した」とか数えてましたが、もうあまり気にならなくなりました。 飲みたくなったらクエン酸入り麦茶を飲めば収まります。今のところなんとかな … 続きを読む

身体の辛さや傷さにしっかり対処する

rose

ふと気づくと、もう63歳。 若い頃は自分の身体のことはあまり気にしていませんでした。 ところが、このごろは少し体調が悪いと、身体の何処かが痛くなります。 ちゃんと長生きするには、自分の身体をメンテナンスしなくてはいけません。 このサイトでは … 続きを読む