身体の辛さや傷さにしっかり対処する

rose

ふと気づくと、もう63歳。

若い頃は自分の身体のことはあまり気にしていませんでした。
ところが、このごろは少し体調が悪いと、身体の何処かが痛くなります。

ちゃんと長生きするには、自分の身体をメンテナンスしなくてはいけません。

このサイトでは、自分の身体の状況を見つめ直します。
傷んでいるところや痛いところに着目して、その様子から原因とかを考え、改善するための対処方法について調べてみます。そして実際に改善に取り組みます。

その改善状況を、時間をおいて記録もしていきます。

まずは、ほぼ1年前に繰り返し再発した痛風の発作と、それまでずいぶん長い間放置してあったメタボリックシンドロームに目を向けて、対処を継続しています。

大切な視る機能をつかさどる目の病気にも目を向けます。

それから髪の毛の問題。これは病気というわけでもありませんが、年をとってきて避けられないことであり、できればなるべく遅らせたいという思いで取り組んでいきます。

腰が痛いとかという問題にも取り組んでいきたいと思っています。


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