飲酒の一覧

ストレス解消や気分転換に良いお酒。お酒は飲みすぎると逆にイライラが募って、本人にも周りにもツライものになります。お酒の飲み過ぎに対処していきます。

お酒を飲むのをやめてから1年半過ぎました

vegebables

お酒を飲まなくなってから11月18日の日曜日でちょうど1年6ヶ月経ったんですね。 はじめの頃は「何ヶ月経過した」とか数えてましたが、もうあまり気にならなくなりました。 飲みたくなったらクエン酸入り麦茶を飲めば収まります。今のところなんとかな … 続きを読む

お酒を飲むのをやめて1年とひと月が経過しました

dolphins

梅雨が昨日明けました。蒸し暑い。 冷やしたビールが美味しいんでしょうね。でも今は、特製クエン酸ドリンクがあれば大丈夫です。 特別に我慢しているという感じではありません。 お酒を飲みすぎて体の調子が悪かった頃のことを思い出すと、その頃には戻り … 続きを読む

私のこれまでのお酒の飲み方

hoarfrost

飲み過ぎへの処し方 お酒は飲みすぎると身体によくないとは感じながらも、いろいろな飲む機会があります。 飲みすぎて気分が悪くなり吐き戻してしまうことや、飲みすぎてその時のことを翌日にはすっかり忘れているとかいうことになります。 ひどい二日酔い … 続きを読む

飲み続けると飲酒がやめられなくなる理由

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お酒というものは、ある程度たくさん飲み続ける期間を経験してしまうと、集荷が体に染みついてしまうようで、もういけません。 お酒を断とうとしてがんばっても、ちょっと飲んでしまうと、リセットされてしまいます。 お酒を飲むのをやめたくてもやめられな … 続きを読む

お酒を減らしたりやめたりする方法

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お酒は、飲み慣れるほどに自分で飲む量や飲み方がコントロールしにくくなる。いわゆるお酒に飲まれてしまうということが、お酒が持つ根本的な特性です。 ここでは、お酒を飲む量を減らしたり飲むのをやめる方法について取り上げます。 いろいろあって、実行 … 続きを読む

お酒の飲み過ぎによる身体への影響

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前ページでは、お酒による栄養素の不足や、肝臓への影響などについて調べてきました。 このページでは、ネットの情報を引用しながら、お酒の飲み過ぎによる尿酸値、血圧、中性脂肪などへの影響と、お酒を飲みすぎて起こる病気についての理解を深めます。 尿 … 続きを読む

お酒が身体の代謝機能に及ぼす影響

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人は、生命維持活動に必須なエネルギーの獲得や成長に必要な有機材料を合成するために、いろいろな生化学反応を身体の中で行っています。それを代謝といいますが、お酒を飲みすぎると代謝機能が損なわれます。 ここでは、お酒の飲み過ぎが身体の代謝機能に及 … 続きを読む