月別アーカイブ: 2019年4月

コンパクトな活動量計で歩数と早歩き数を記録する

活動量計

「健康のために歩きなさい」ということは生活習慣病で食生活指導を受けるときに必ず言われます。自分でもそのとおりだと思うので実践してきました。 いわゆるウォーキングという早歩きは長続きしません。 痛風持ちのときには、歩き過ぎで疲れて痛風の発作に … 続きを読む

手軽にまちで入手できる育毛剤をつかってます

TURF2

薄毛の手当はおかげさまでチャップアップで進行が抑えられたように思います。 参考記事⇒薄毛対策から半年経って気にならない状態になりました 街の育毛剤を使う 毛髪活性 その後は、まちのドラッグストアで入手できる育毛剤を使うようにしています。 「 … 続きを読む

青春18きっぷを5回使い終わって旅を振り返る

オブジェ

こころとからだをリフレッシュするには一人で行く気軽な旅に出るのはどうだろう。 その手段として青春18きっぷを使うことを思い立ちました。 2019年の3月1日から4月10日まで利用できるきっぷを買い日帰り旅を5回してきました。 きっぷは3月5 … 続きを読む

【大谷資料館】日帰り旅で「石の里」大谷を撮る

大谷資料館銘板

青春18きっぷで行く気ままな日帰り旅で栃木県の「石の里」大谷を訪れました。 大谷では大谷資料館の大谷石採掘坑道跡、大谷観音や平和観音が見られる大谷寺を訪ね、宇都宮市街にある大谷石建築の松が峰教会も見てきました。 たくさん写真を撮ったので、旅 … 続きを読む