月別アーカイブ: 2018年4月

薄毛を記録しだしてから5ヶ月近く経ちました

薄毛ブラシ

髪の毛が伸びて耳にかかるようになると気になりだします。 それから1週間ぐらいたったら、髪の毛をカットしに行きます。 だいたい2ヶ月近い間隔になります。 わたしが普段利用しているのが、ヘアーサロンIWASAKIです。 カット料金が安くなるタイ … 続きを読む

マットレスを変えて腰痛を予防

布団

寝具が自分にあってないと腰痛の原因になるようです。 これまでにマットレスを変えたりしましたが、時々有痛に見舞われてしまいます。 低反発マットレスがよいとか、高反発マットレスがよいとか、ネット情報もまちまちです。 これまでに試したこと 高反発 … 続きを読む

頭頂部の薄毛を記録しだして4ヶ月が経過

たんぽぽ

自分の髪の毛の様子を観察して記録しています。 記録を始めたのが昨年2017年の12月初旬。いまは2018年の4月の半ば。4ヶ月あまりが経ちました。 その間にネットで情報を集め、実際にヘアートニックや育毛剤を試しました。 頭皮のマッサージやシ … 続きを読む

同じ姿勢を長く続けないことで腰痛予防

眠る

腰痛の悩みについての話題です。 私の場合は朝起きたときに感じ始めることが多いです。 原因は寝相が良すぎたから。 何かの拍子で長時間仰向けになったまま寝返りもしないで熟睡してしまった後のことが多いように感じます。 適当に寝返りをうっていたり、 … 続きを読む

1日1回のチャップアップで頭皮マッサージ

子犬

チャップアップを買うとついてくる「薄毛改善指南書」 そこで説明されているチャップアップ育毛ローション推奨使用方法についてのレビューです。 書いてある内容を守ることのたいせつさはよくわかります。 手順とポイント 髪の毛を乾いた状態に 頭皮にし … 続きを読む

健康状態を継続して確認する

フルーツ

2ヶ月毎の採血後の結果を聞いてきました。 結果は全て正常範囲内です。 尿酸値:5.1 中性脂肪:134 HDLコレステロール:47 LDLコレステロール:87 AST:20 ALT:11 γ-GTP:32 数字についての感想 数字が落ち着い … 続きを読む