痛風」タグアーカイブ

飲みやすいクエン酸入り麦茶を作って水分補給

麦茶サムネイル

身体の水分補給のために麦茶を飲みやすくして飲んでいます。その方法を紹介します。 きっかけ 痛風予防の水分摂取の目的で4年ほど前からはじめた麦茶の自作です。 尿酸値が基準値以下になってから3年が経ったので、痛風発作の心配は … 続きを読む

身体の辛さや傷さにしっかり対処する

rose

ふと気づくと、もう63歳。 若い頃は自分の身体のことはあまり気にしていませんでした。 ところが、このごろは少し体調が悪いと、身体の何処かが痛くなります。 ちゃんと長生きするには、自分の身体をメンテナンスしなくてはいけませ … 続きを読む

断酒と運動と薬で痛風発作の再発を防止する

nature

発作が治まってから尿酸値の推移をみていきます 痛風発作が治まってからひと月半経過(2017年8月) 8月になりました。前回の痛風発作が大体治まってから、ひと月半が経ちました。 まだ左足に違和感が残っています。左足の人差し … 続きを読む

痛風状態で尿酸値を下げる対処法

mediterranean-cuisine

痛風の発作は、体内に蓄積した尿酸結晶が剥がれ落ちた時に身体が反応して起こります。 そのため、尿酸結晶を体内に蓄積させないことが痛風の発作を予防するための一番の対処法になります。 尿酸結晶が蓄積しだしてもそれ以上増やさない … 続きを読む

痛風の発作が起こったら身体はこうなる

leaf

痛風の発作が起こった時にどのような状況になるのかを、その症状、発作が起こって困ることや発作への対処法について私の経験で説明します。痛風の発作の起こる場所や発作の程度は人によりさまざまです。ここで紹介するのはひとつの例とし … 続きを読む

痛風の発作ってなに?痛風をよく知ろう

key

痛風の発作はある日突然起こりますが、発作に至るまでの長い積み重ねがあります。 痛風そして痛風の発作とはどういうものかを具体的に説明していきます。 痛風とはどのような状態をいうのか? どのようにして痛風が発症し、発作が起こ … 続きを読む