感想
薄毛が進行中の私には必読の書でした。いったいどんな事が書いてあるのか？2日で読み切りました。
糖質制限と活性酸素を増やさない事が大事です。これが髪の毛についても当てはまるということは、なるほどです。
腸内細菌がどういうもので、どれだけ大切な役割を果たしているかが本書を読めばよくわかります。
「湯シャン」は心がけたいと思いました。
食べないほうが良いもの、食べたほうが良いものがそれぞれ挙げてあります。チェックして取り入れていきます。
本書は著者の藤田先生の成功体験談であり、ずいぶんいろいろなことをやられています。とても全部やれそうにはありませんが、本書の末尾に取り組みのリストと「できることから取り組みましょう」という激励の言葉が添えられています。また一冊座右の書が増えました(2021/01/14)以下は帯の紹介文の引用です。
藤田博士の毛髪蘇生法
著者が写真で実証！発毛の腸内革命
髪の天敵は腸の「活性酸素」、毛を蘇らせる新事実！なぜ今まで毛髪剤が効かなかったのかわかる！